임신 식이 (1) 썸네일형 리스트형 임신 중 변비 해결법: 건강한 배변을 위한 식이 조절과 습관 개선 임신 중 변비 해결법: 건강한 배변을 위한 식이 조절과 습관 개선 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 임신 중 변비 해결법: 건강한 배변을 위한 식이 조절과 습관 개선임신 중 변비 해결법: 건강한 배변을 위한 식이 조절과 습관 개선 임신 후 발생하는 변비 문제 임신 후 에스트로겐의 영향으로 인해 위장 평활근의 긴장도가 낮아지고 음식이 위에 머무는 시간이 길어져 상복부 팽만감과 불편함이 생길 수 있습니다. ● 장의 연동운동이 약해지면 대변이 대장에 머무는 시간이 길어져 변비가 발생하는데, 이에 대한 해결책은 무엇일까요? 임산부의 바로 나오는 변비 해결법 ● 여성은 임신 중에 일반적으로 약물 복용을 피해야 하지만 장 운동을 촉진하는 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 1.과일 ● 임.. 이전 1 다음
